Massagen

Massagen

Viele Menschen „ tragen die Welt auf ihren Schultern“ und damit fängt unser Stress, unsere Frustration und unser Ärger an, der sich u.a. in Kopf,-Schulter,-Nackenbeschwerden, sowie Rückenproblemen und Steifheit bemerkbar machen kann.

Ayurvedische Massagen und Behandlungen können Verspannungen und Steifheit des Körpers verbessern.
Emotionale Blockaden können gelöst werden, negative Gedanken ausgeschaltet und Stress reduziert werden.
Die Körperenergien werden erneuert und ruhige Zentriertheit breitet sich in Körper, Geist und Seele aus.

Die Gesamtdauer der Massagen kann variieren und ist nur ein ungefährer Anhaltspunkt.
Sie setzt sich aus dem Vorgespräch, der Behandlung, der Nachruhezeit und evtl. der Duschzeit sowie der Benutzungszeit der Infrarotkabine zusammen.

Bei Benutzung der Infrarotkabine fallen zusätzlich 10,- Euro an.

Konstitutionsbestimmung

Die Bestimmung der Grundkostitution ist die Basis für jede Behandlung.

Mit dem Wissen der eigenen Konstitution können Sie die heilende Wirkung des Ayurveda in Ihr Leben integrieren.

Beratung: ca. 1,5  Stunden Preis: 68,- €

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SNEHANA

die nährenden Ölbehandlungen des Ayurveda

Abhyanga

die ayurvedische Ganzkörper-Ölmassage

Der ganze Körper wird mit warmen Ölen gesalbt und anschließend mit sanften Massagegriffen massiert und ausgestrichen. Dadurch wird der Körper in seinem Reinigungs- und Selbstheilungsprozess unterstützt und so das Immunsystem gestärkt.

Diese Massage wirkt sehr entspannend und beruhigend auf das Nervensystem. Dadurch kann Stress abgebaut werden und tiefer, gesunder Schlaf wird gefördert. Außerdem nährt, belebt und verjüngt diese Massage Haut, Sinne, Organe sowie Gewebe und fördert die Beweglichkeit der Gelenke.

Ein wunderbares Gefühl der inneren Vollkommenheit durchströmt den Menschen.

Oelguss-Petra-Iseringhausen-Ayurveda-Therapeutin-Minden

Massagezeit: ca. 80 Min.
Gesamtdauer: ca. 2,5 Stunden
Preis: 83,- €
Im Anschluss empfehle ich die Infrarotkabine (zzgl. 10,- €)

Shirodhara

der Stirnölguss

Ein kontinuierlicher Strahl von warmen Ölen oder kühlenden Dekokten (z.B. Buttermilch) fließt über die Stirn und die Schläfen, der beruhigend und kräftigend auf den Geist und die Sinne wirkt.
Durch den Zustand tiefster Entspannung können Schlafstörungen, chronische Kopfschmerzen und Migräne, depressive Verstimmungen, die Herzfrequenz sowie Bluthochdruck positiv beeinflusst werden. Der Stirnölguss kann aber auch bei Müdigkeit und Mangel an Vitalität neue Energie schenken und wirkt immunstimulierend. 

Der Mensch erlebt Ruhe, Geborgenheit und tiefen inneren Frieden.

Vorab können Sie eine Kopf- Gesichtsmassage und eine Körperölung genießen.

Ich empfehle 3-6 Behandlungen in kurzen Abständen.

Petra-Iseringhausen-Ayurveda-Stirnoelguss-Minden

1. Behandlung:
ca. 35 Min. Ölguss + ca. 30 Min. Ganzkörperölung**  Preis: 120,- €
2. Behandlung:
ca. 40 Min. Ölguss + ca. 30 Min. Ganzkörperölung** Preis: 98,- €
3. Behandlung:
ca. 45 Min. Ölguss + ca. 30 Min. Ganzkörperölung** Preis: 98,- €

Gesamtdauer je Behandlung: ca. 2,5 Stunden

Aufschlag für 3er-Behandlung mit ayurvedischem Kräuteröl: 100,- €

Mukha-Lepam

Ayurvedische Kopfmassage/ Gesichtsverjüngung

Mukha-Lepam ist eine seit Jahrtausenden angewendete Tradition der indischen Bevölkerung.

Diese Massage ist die klassische Anwendung bei Kummer, Ängsten und Stress. Durch die Behandlung der Marmapunkte im Kopf-, Gesichts-, und Nackenbereich werden Verspannungen gelöst und das Nervensystem, die Sinnesorgane und entsprechende Organsysteme harmonisiert.

Gleichzeitig ist Mukabhyanga eine Schönheitsbehandlung, denn durch die Wahl typgerechter, pflegender Öle wird die Haut erfrischt und verjüngt.
Eine ayurvedische Gesichtsmaske, sowie zwei verschiedene Peelings mit ayurvedischen Kräutern regen die Durchblutung sowie den Lymphfluss an.

So kann unsere Schönheit neu erstrahlen.

Diese Behandlung schenkt ein Gefühl von Liebe, Harmonie und umsorgt sein.

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Massagezeit: ca. 75 Min. (incl. Peeling und Gesichtsmaske)          Preis: 78,-€

Massagezeit: ca. 55 Min. (ohne Peeling und Gesichtsmaske)      Preis: 58,-€

Gesamtdauer: ca. 2 – 2,5 Stunden

Shiro-Abhyanga

die traditionelle indische Kopfmassage

Diese intensive, traditionelle Massage des Kopfes, des Gesichts, des Nackens sowie des oberen Rückens und der Arme wird angekleidet im Sitzen durchgeführt.
Etwas Öl wird auf der Kopfhaut verteilt und sanfte, sowie tiefgreifende Massagegriffe unter Beachtung der Marmapunkte, wirken zutiefst entspannend und Stress abbauend.

Diese Behandlung kann bei folgenden Indikationen sehr hilfreich und wohltuend sein:
Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich, Spannungskopfschmerzen und Migräne, Überanstrengung der Augen, Nasennebenhöhlen-Entzündungen, Konzentrationsstörungen, Schlafstörungen, Tinnitus, depressive Verstimmungen, Haarausfall.

Diese einfühlsame Massage kann die Sauerstoffzufuhr des Kopfes verbessern und Sie werden dem Leben strahlend und mit neuer Energie begegnen.

Ayurveda-Indriya-indische-Kopfmassage

Massagezeit: ca. 70 Min.
Gesamtdauer: ca. 2 Stunden
Preis: 68,- €
Ich empfehle 3-4 Anwendungen im Abstand von 7 Tagen

Padam-Abhyanga

die ayurvedische Bein-Fußmassage

Besonders wohltuend ist diese Massage für Menschen, die ihre Gedanken nicht abschalten können, die erschöpft und überarbeitet sind. Durch diese Massage kommen sie zur Ruhe und tiefer Schlaf wird gefördert. Depressive Verstimmungen und Erregungszustände können gelöst werden. Da alle Körperorgane auf den Fußsohlen abgebildet sind, stärkt diese Massage alle Organe, den Bewegungsapparat und die Sehkraft. Die Füße erhalten mehr Stabilität, Kraft und Weichheit.

Sie werden sich wunderbar geerdet fühlen.

Massagezeit: ca. 55 Minuten
Gesamtdauer: ca. 1,5 Stunden
Preis: 48,- €

Petra-Iseringhausen-Ayurveda-Fussmassage

Mukabhyanga und Padabhyanga können sehr gut miteinander kombiniert werden.

Massagezeit: ca. 80 Minuten
Gesamtdauer: ca. 1,5 Stunden
Preis: 83,- €

Kati Prusta

die traditionelle Schulter-Rücken-Beckenmassage

Dieses ist eine traditionelle, kraftvolle indische Behandlung der Schultern, des Rückens sowie des Beckenbereiches und der Beine mit wenig Öl.

Durch besondere, tiefgreifende Massagegriffe wird der Schulterbereich gelockert und Gewebeverklebungen des Rückens können gelöst werden. Unter Beachtung der Marmapunkte kann sich ebenfalls der Beckenbereich lockern und durch verschiedene Übungen können sich Beinlängenunterschiede korrigieren lassen.

So können die Körperenergien wieder frei fließen und Sie können wieder standhaft und sicher durchs Leben gehen.

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Massagezeit: ca. 70 Minuten
Gesamtdauer: 1,5 – 2 Stunden
Preis: 70,-€
Ich empfehle 3 – 4 Anwendungen im Abstand von 7 – 10 Tagen

Prishth-Abhyanga

die ayurvedische Rückenmassage
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Die ayurvedische Rückenmassage ist eine individuelle Behandlung, angepasst an das Beschwerdebild jedes Einzelnen. Sie kann sanft, aber auch kräftig durchgeführt werden. Über den Rücken verteilt befinden sich Marma-Punkte, die bei dieser Massage besondere Beachtung finden.

Dadurch können Schmerzen und Verspannungen im Kopf-, Nacken-, und Rückenbereich gelindert werden. Durch das Massieren mit heißen Steinen kann eine Tiefenwärme erzeugt werden, die dieses noch unterstützt.
Sie werden sich herrlich gelöst fühlen.

Massagezeit: 55 Min.                 
Preis: 58,- € 

Massagezeit: 75 Min. (incl. heißer Steine)    
Preis: 78,- € 

Gesamtdauer: ca. 2 – 2,5 Std.

Im Anschluss empfehle ich die Infrarotkabine (zzgl. 10,- €)

Lepa

die Kräuterauflage

Dieses ist ein Rückenumschlag aus Getreide und Heilkräutern, der sinnvoll nach einer Rückenmassage aufgetragen wird.
Er wird bei akuten und chronischen Rückenproblemen eingesetzt und wirkt entzündungshemmend.

Anwendungszeit: ca. 30 Minuten
Preis: 38,- €

Ayurveda-Indriya-Gewuerze-Ayurveda

Kati Basti

das Kräuterölpflaster
Petra-Iseringhausen-Ayurveda-Kati-Basti-Masage

Dieses ist eine besänftigende und sehr effektive, lokale Ölbehandlung im Bereich der Wirbelsäule, wobei mediziniertes Öl in einen Teigring auf der Wirbelsäule gefüllt wird. Unterschiedlichste Rückenprobleme, z.B. Bandscheibenprobleme, Steifheit der Wirbelsäule und Ischiasbeschwerden können dadurch gelindert werden.

Im Anschluss an diese Behandlung empfehle ich eine Rückenmassage.

Anwendungszeit: individuell

Preis: 78,- € (incl. Rückenmassage)

KALARI-BEHANDLUNGEN

Ganzkörper-Marmamassage

Die Kalari-Massage ist eine belebende Ölmassage mit vielen langen, dynamischen Ausstreichungen des ganzen Körpers unter Beachtung der Marma-Punkte und des Nadisystems.

Dadurch können Blockaden der Marmas behoben und die Funktionen der Nadis gestärkt werden. Die Energien des Körpers kommen wieder in Fluss, wodurch sich chronische Müdigkeit beseitigen lässt und Verspannungen gelöst werden können.

Der Körper wird von Schlackenstoffen gereinigt und dadurch das Immunsystem gestärkt.

Nach dieser Massage werden Sie sich leicht, vitalisiert und gekräftigt fühlen.

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Massagezeit: ca. 75 Minuten
Gesamtdauer: ca. 2,5 Stunden

Preis: 78,- €

Kräuterbeutelbehandlung

Ayurveda-Minden-Seidenbeutel-Kraeutermassage

Der heiße, lösende Kräuterbeutel und lösende Kräuteröle kommen gezielt bei Blockaden von einzelnen Marma-Punkten, der Nadis, bzw. des umliegenden Gewebes zum Einsatz. Kräftige Massagegriffe und Dehnungen unterstützen diesen auflösenden Prozess.
Sehr hilfreich ist die Kräuterbeutelbehandlung bei Nacken- und Rückenverspannungen. Aber auch bei Kopfschmerzen, Schwindel, einschlafenden Fingern und unruhigen Beinen sowie Gelenksproblemen kann diese Behandlung sehr effektiv sein.
Eine kraftvolle und intensive Behandlung.
Sie werden sich belebt, leicht und gelöst fühlen.

Behandlungszeit: individuell abzustimmen
1. Behandlung: 83,- €
2. Behandlung: 70,- €
3. Behandlung: 70,- € 

Ich empfehle mindestens 3 Behandlungen in kurzen Abständen.

LANGHANA-BEHANDLUNGEN

die anregenden, gewebereduzierenden Massagen des Ayurveda

Garshana

die Seidenhandschuhmassage

Dieses ist eine stoffwechselanregende und lymphstimulierende Ganzkörper-Massage mit rauen Seidenhandschuhen.
Die Durchblutung der Haut wird gefördert, das Bindegewebe gekräftigt und Schlackenstoffe entfernt.
Je nach Konstitution kann die Garshana schnell und kräftig, aber auch langsam und sanft durchgeführt werden.
Sie werden sich angenehm belebt fühlen.

Da die Haut nach Entfernung Ihrer Hautschüppchen besonders aufnahmefähig ist, kann diese Massage eine ideale Vorbereitung einer Körperölung sein.

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Massagezeit: ca. 50 Minuten
Gesamtdauer: ca. 1,5 Stunden

Preis: 50,- € (50 Min.)
Preis: 75,-€ (mit anschließender Körperölung, 70 Min.)
Preis: 95,-€ (mit anschließender Ganzkörperölmassage, 95 Min.)

Udvartana

die Ganzkörper-Kräutermassage
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Dieses ist eine traditionelle, dynamische Abreibung des Körpers mit individuell abgestimmten Mehlen, Kräuterpulvern und Gewürzen.
Udvartana regt den Stoffwechsel an, stimuliert die Bewegungsfunktionen des Körpers und stärkt die inneren Organe. Sie wird speziell zur Reduktion von Kapha und des Fettgewebes eingesetzt, wodurch sich Cellulite und Ödeme reduzieren lassen.
Hilfreich ist diese Pulvermassage auch bei Hautunreinheiten, übermäßigem Schwitzen, Übersäuerung, Durchblutungsstörungen, rheumatischen Beschwerden und Antriebslosigkeit.
Eine unterstützende Behandlung, vor allem in der Frühjahrszeit zur Entschlackung des Körpers sowie als Fastenbegleitung.
Vorab können Sie eine Ölung des ganzen Körpers genießen.
Sie werden sich leicht und zutiefst gereinigt fühlen.

Massagezeit: ca. 75 Min.
Gesamtdauer: ca. 2,5 – 3 Stunden
Preis: 85,- €

Udgarshana

die Problemzonenmassage

Dieses ist eine kräftige Massage mit Kräutern, Mehlen und Gewürzen von Problemzonen, vornehmlich an Oberschenkeln und Gesäß.
Diese Massage wirkt fettabbauend, Ödeme und Cellulite können reduziert werden.

Massagezeit: individuell ab 30 Minuten
Preis: ab 45,- €

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Jambira Pindasveda

Massage mit heißen Zitronen-Kokosbeuteln
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Dieses ist eine effektive Schwitzbehandlung des Körpers zur Straffung und Reduzierung des Gewebes.
Zellerneuerung, Stoffwechsel und Verdauungsfeuer werden angeregt.
Die Haut wird weich und geschmeidig.
Sie werden sich vitalisiert und verjüngt fühlen.

Ganzkörperbehandlung: ca. 75 Min.
Gesamtdauer: ca. 2 – 2,5 Stunden
Preis: 89,- €

MASSAGEN FÜR FRAUEN & KINDER

Ölmassagen in der Schwangerschaft

Diese traditionellen Ölmassagen sind eine Wohltat für die werdende Mutter und das ungeborene Kind. Im Vordergrund steht die Massage der Beine und des Rückens sowie des Oberkörpers und des Nackens, wodurch sich Verspannungen und Rückenbeschwerden verbessern lassen und Wassereinlagerungen reduziert werden können. Das Erleben des „Loslassens” durch diese sanften Ölungen und Berührungen ist eine gute Vorbereitung auf die Geburt.
Die Mutter und ihr Baby erleben gemeinsam den Zustand tiefster Entspannung.

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Massagezeit: individuell abzustimmen
Gesamtdauer: ca. 2 bis 2,5 Stunden
Preis: 63,- € (60 Min.) bis 78,- € (75 Min.)

Ölmassage für Kinder

Massage mit heißen Zitronen-Kokosbeuteln
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Auch Kinder jeden Alters genießen diese sanften Ölmassagen zutiefst und spüren ihren Körper auf ganz besondere Weise. Das Öl bildet eine schützende Hülle, und die Kinder fühlen sich dadurch wunderbar geborgen. Sogar kleine „Zappelphilippe” können sich entspannen. Gerade die Kinder, bei denen unterschiedlichste Therapien angezeigt sind, können hierbei ihre Seele baumeln lassen und neue Kraft und Energie schöpfen.
Die Wahrnehmungsfähigkeit wird gefördert und gezielte Kräuteröle können die Konzentration verbessern.

Massagezeit: je nach Kind ab 30 Minuten
Preis: ab 35,- €

Ganz nach Wunsch des Kindes führe ich die Massagen auch spielerisch durch.
Ich erzähle eine Geschichte oder wir hören eine CD des Kindes.

SAMVAHANA

die Königin der Schönheitsmassagen

Dieses ist eine sinnliche, liebevolle und sanfte Streichmassage für die Frau, die traditionell auch als Hochzeitsvorbereitung eingesetzt wird und eine außerordentlich positive Wirkung auf das körperliche und seelische Wohlbefinden hat.
Die Frau wird in ein Seidentuch gehüllt und sanft ausgestrichen. Weiche Bürsten gleiten über ihren Körper, und nach einer entspannenden Ganzkörper-Ölmassage erfährt sie ein Körperpeeling aus Milch und Salz. Im Anschluss darf sie eine Waschung mit frisch gekochten Blütenessenzen genießen.
Die Haut wird samtweich, die Körperenergien werden vermehrt und in Fluss gebracht. 

Ihre Schönheit wird erstrahlen und Sie werden sich wie eine Königin fühlen.

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Behandlungszeit: ca. 2,5 Stunden
Gesamtdauer: ca. 4 Stunden
Preis: 170,- €