Ernährung

Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberatung

“Deine Nahrung sei Deine Arznei“ , sagte schon Hippokrates.

Doch nicht jede Nahrung und sei sie als noch so gesund gepriesen, ist für jeden Menschen die Richtige, sondern ganz individuell der Konstitution entsprechend, verträgt der eine Mensch das eine und der andere Mensch etwas ganz anderes.

Es geht nicht darum, was in der Nahrung vorhanden ist, sondern was kann ich daraus aufnehmen, welche Eigenschaften der Nahrung passen zu mir?
Benötige ich Nahrung, die mich erhitzt oder kühlt, die mein Gewebe aufbaut oder reduziert, die mich ölt oder trocknet, die mein Verdauungsfeuer anheizt oder kühlt?

Was ist meine Grundkonstitution, was hat sich im Laufe meines Lebens verändert, oder mich sogar krank gemacht?

Die Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberatung beinhaltet eine umfangreiche Konstitutionsbestimmung mit vielen Fragen, auch zur Lebensführung.
Danach richten sich ganz individuell die Ernährungs- und auch Gesundheitsempfehlungen.

Gesamtdauer: 1,5 – 2 Std. zzgl. Ernährungsplan und Nachbesprechung

Gesamtpreis: 160,- €

Ernährungs- und Gesundheitsberatung

bei Kinderwunsch und in der Schwangerschaft

So wie der Bauer sein Feld zum Säen und Ernten vorbereitet, so sollten sich auch die werdenden Eltern auf die Schwangerschaft und ihr Kind vorbereiten

Darum sollten beide Partner bewusst mit ihrer Ernährung, ihren Aktivitäten, sowie ihrem Verhalten und Gefühlsleben vor der Zeugung und während der Schwangerschaft umgehen. Körper und Geist sollten so gesund wie möglich gehalten werden, um gute Bedingungen für die Erbanlagen des Kindes zu schaffen.

Verschiedene ayurvedische Ernährungsrichtlinien und Gesundheitsempfehlungen, befreien den Körper von Schlackenstoffen, lösen Blockaden in den Körperkanälen (Srotas) und die Körpergewebe (Dhatus) werden aufgebaut und genährt.
Somit kann sich die Fruchtbarkeit und Zeugungsfähigkeit erhöhen und ein idealer Nährboden für das Ungeborene wird geschaffen.

Ayurvedische Öl- oder Kräutermassagen können diesen Entgiftungsprozess sinnvoll ergänzen. Sie bauen Stress ab und harmonisieren Körper, Geist und Seele.
Ein entspannter Zustand, ist die beste Voraussetzung für eine Empfängnis.

Diese Behandlung wird auf Sie individuell abgestimmt.
Weitere Informationen finden Sie unter Kuren.

MEMO:
Entgiftungskuren

Was kann ich durch ayurvedische Ernährung verbessern/erreichen?

Durch das Erkennen der eigenen Konstitution, verbunden mit Bewusstheit und Aufmerksamkeit für die eigenen Bedürfnisse, erfährt jeder Mensch, welche Nahrung ihm gut tut und welche ihm schaden könnte.
Dadurch gewinnt ein jeder mehr Lebensenergie und Freude.
Die Gesundheit kann so erhalten, oder auch verbessert werden.

Das Verdauungsfeuer (Agni) wird durch eine angepasste Ernährung harmonisiert und somit können sich Verdauungsprobleme lösen.

Mit der richtigen Auswahl von Gewürzen, Kräutern und Speisen, besteht die Möglichkeit abzunehmen, oder die verschiedenen Körpergewebe zu nähren.
Schlackenstoffe und Toxine werden durch eine bestimmte Ernährungsweise gelöst und ausgeschieden und somit können sich unterschiedlichste Beschwerden, z.B. Allergien, Hautprobleme, rheumatische Erkrankungen u.v.m. verbessern.

Außerdem ist ayurvedische Ernährung sehr schmackhaft und macht einfach viel Spaß!